鶏胸肉

Cheese 昼食 〜献立〜 ①チンジャオロース風 ②ひじき煮 ③ナス柔らか煮 　 ①じゃがいも、ピーマン、鶏肉を細かく切り、オイスターソースで炒めました。 ②大人用のひじき煮を湯で洗...

夕食 〜献立〜 ①鶏と野菜の煮物 ②豆腐納豆 　 ①（大人ご飯の取り分け） 鶏胸肉を一口大に切り、胡麻油で炒める。そこに冷凍の煮物用野菜を凍ったまま入れ、ひたひたの水、だしの素、醤...